Was ist Integrative Kinesiologie?

Stärkung - Beratung - Körperarbeit

Kinesiologie bedeutet die Lehre der Bewegung. Sie ist eine ganzheitliche Methode aus der Komplementärtherapie und wird ergänzend zur Schulmedizin angewandt. Kinesiologie befasst sich mit der äusseren, sichtbaren und inneren Bewegung mit dem Ziel körperliche, geistige, seelische Blockaden ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Erfahrungswissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und die Erkenntnisse der modernen westlichen Wissenschaften (Psychologie, Medizin, Gehirnforschung) werden in der kinesiologischen Arbeit vereint.

IK steht für Integrative Kinesiologie und ist ein Zusammenspiel aus Gespräch (personenzentrierte Beratung nach Carl Rogers) und Körperarbeit. Das gemeinsame Gespräch wird für die Kommunikation mit dem "Kopf" und der Muskeltest für das Wissen aus dem "Bauch" genutzt.

Was ist der Muskeltest?

Der Muskeltest wird als körpereigenes Rückmeldesystem (Biofeedback) eingesetzt und dient dem Aufspüren von Stressfaktoren, Blockaden und Glaubenssätzen. Mit leichtem Druck, meistens auf den Arm, wird getestet, ob etwas vertraut (Muskel hält) oder unvertraut (Muskel gibt nach) ist. Der Muskeltest dient dazu, sich besser zu spüren und die Veränderungsprozesse erlebbar zu machen.

Wann eignet sich Kinesiologie?

Erwachsene und Jugendliche

• Selbstwertprobleme (häufige Selbstzweifel, sich nicht gut genug fühlen)

• Grenzen setzen/ Selbstfürsorge (schlecht für sich selbst einstehen und sorgen können)

• Überforderung und Erschöpfung im Alltag

• Körpersignale wahrnehmen/ sich besser verstehen lernen/ Umgang mit intensiven Gefühlen

• Psychosomatische Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen, PMS, Verdauungsbeschwerden

• in alten, unbrauchbar gewordenen Prägungen und Glaubenssätzen stecken bleiben

• Vieles bereits wissen und verstehen und doch nicht verändern können

• wiederkehrend in ungesunden Beziehungen landen

• Gedankenkarussell/ innere Unruhe/ Ängste

• Herausforderungen bei Veränderungen und Entscheidungen (Was will ich wirklich?)

• Vorbereitung auf Prüfungen/ Vorstellungsgespräche

• ADHS Beratung/Begleitung

• Herausforderungen als Eltern neurodivergenter Kinder (Autismusspektrum/ ADHS/ AuDHS/ PDA)

• Vorbereitung und Verarbeitung von Operationen

• Geburtsverarbeitung/ Geburtstrauma

• Komplementäre Begleitung  (begleitend zur ärztlichen Behandlung) bei chronischen Erkrankungen

Kinder (ab Kindergartenalter)

• Schwierigkeiten im Kindergarten/ in der Schule

• sich wenig zutrauen

• Ängste (z.B. Kindergartenweg/ alleine sein/ Dunkelheit/     Prüfungen/ Schulreise/ neue, unbekannte Situationen)

• hohe Sensibilität

• Konzentrationsprobleme/ Lernschwierigkeiten

• Umgang mit starken Gefühlen wie Wut und Trauer/ Reizüberflutung/ Gefühlsausbrüche

• Ablösungsschwierigkeiten

Wie läuft eine Sitzung ab?

Im gemeinsamen Gespräch klären wir was Sie zu mir führt. Mit Einbezug des Muskeltests finden Sie heraus, womit ihre Stressfaktoren, Blockaden und Glaubenssätze  zusammenhängen. Aus den gewonnenen Erkenntnissen entwickeln Sie ein Ziel. Mit einer der verschiedenen Balancetechniken (Körperarbeit, Bewegungsübungen, Meridiane, Akupressur) legen wir die Basis für Ihre gewünschte Veränderung und den ersten Schritt auf Ihrem neuen Weg.